Le patinage intensif (Power Skating)
Programme développé afin d'améliorer la force, la puissance et les habiletés de patinage selon le niveau des patineurs.
- Patinage avant/arrière
- Équilibre sur plats et carres (avant/arrière)
- Techniques d'arrêt
- Croisés avant/arrière
- Techniques de départ rapide
- Pivots (avant/arrière et arrière/avant)
- Déplacement latérale avant et arrière
- Techniques d'accélération et d'agilité
- Virages brusques et glissés
Nouveau programme de hockey
- Progression par groupe d’âge
- Gestes techniques avec et sans rondelle
- Types de lancer
- Passes / réception de passes
- Maniement de la rondelle et feintes
- Situations collectives (1 contre 1, 2 contre 1, etc.)
- Mises en échec ou échec au porteur (selon l'âge)
- etc.
- Enseignement des techniques de base
- Types de déplacement
- Couverture des angles et équilibre
- Atelier concernant la préparation psychologique du gardien de but
- Suivi personnalisé et corrections individuelles
- Séances vidéo personnalisées
- etc.
